Äntligen hemma från jobbet.
Orkade inte laga mig mat, utan gjorde en smoothie på blåbär, och chilinötter.
Och jäklar vad kalorier det var i den. 530 på 100 g ?

Men ändå är jag idag bara uppe i 1080 kcal.
Funderar på om jag skulle ta en pannkaka med sylt för att komma upp lite.
Är dock lite rädd att suget då får överhand och jag inte kan tänka på annat resten av kvällen..

Hm...

Stegräknaren har fått räkna lite idag iallafall.
Bra med jobb i rörelse ?
22629 steg hittills idag.

Och kanske, kanske ger jag mig ut på promenad i regnet..

Men först pannkakebeslut..

Gick upp vid 7 som vanligt.
Ställde mig och kokade ägg, och kände hungern riva lite i magen.
Ovanligt för att vara mig.
Kan ju gå en hel dag utan att bli hungrig.

Förberedde en frukost på 390 kcal.

Men blev mätt redan efter ägg och en macka.
Så det blev till att räkna bort kalorier, och hunden fick en frukostmacka.

Efter frukost knallade jag med hund och barn till skolan.
Tog på stegräknaren, och har med promenaden och det jag gått hemma kommit upp i över 4000 steg.

Snart dags för jobb.
Måste komma på snabbt vad jag ska stoppa i matlådorna.